Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
3325 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 191.42g | Carbs: 405.19g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, ВкусВилл Хлопья Овсяные , Изюм, Mutant Muscle Mass Gainer. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Макароны Отварные, ВкусВилл Азу из Индейки. Dinner: ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: Магнит Кокос , Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Паста Витаминная, Абрико Сироп Малиновый, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Royal Cake Protein Rex Crispy, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Люкс Гематоген Детский Люкс. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Gym - 40 minutes, Cardio - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|