Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1852 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 79.59g | Carbs: 255.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Зерница Крекер с Луком, Магнит Яблоко, Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Тушеная капуста с грибами. Dinner: Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Сыр Чечил. Snacks/Other: Ашан Меренги Цветные, Haribo Жевательный Мармелад, Mixbar Сухофрукты и Орехи . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Смешная's Weight History
|