Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
749 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 36.92g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный с Черникой. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Нескафе Кофе Растворимый, Абрико Топпинг Карамель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Dinner: Рис Вареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Суфле из Ряженки, Мегамарт Булочка Солнышко с Маком, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|