Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 116.46g | Prot: 91.45g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ратимир Грудинка Любительская, Салат из сайры с горошком. Dinner: Салат из сайры с горошком, Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|