Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
698 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 38.17g | Carbs: 69.73g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Свекла Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgo8943's Weight History
|