Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 109.17g | Carbs: 54.37g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рахат Шоколад Казахстанский, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Бедро Куриное, Варенье из Смородины, Огурец (с Кожурой), Лимон, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|