Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 72.42g | Carbs: 253.59g.
Breakfast: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Мария Печенье. Lunch: Зефир, Хлеб Черный, Помидоры, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Dinner: Варенье, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Chico Rico Попкорн со Вкусом Сыра, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|