Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2302 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 78.93g | Carbs: 214.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Пирятин Сыр Король Сыров, Молокія Масло 82%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Голубец, Pepsi Pepsi Black, Помело. Dinner: Pepsi Pepsi Vanilla, Pepsi Pepsi Vanilla, Мясо Бизона (Только Постное), Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Pepsi Pepsi Vanilla, Своя Линия Бисквитный Рулет, Сметана, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Black, Yum Yum Арахисавая Паста, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|