Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 103.55g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Евроопт Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Виталюр Какао-Порошок. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Twix Печенье Песочное, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Помидоры. Dinner: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Грецкие Орехи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|