|
Вес стоит на месте
|
66.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 57.12g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Wasa Хлебцы Sport, Valio Сыр Финский, Какао-Порошок (Несладкий), Замороженная Вишня, Черноплодная Рябина, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Киноа (Вареный). Lunch: Wasa Хлебцы Sport, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Rosso Миндаль , Good Food Орех Макадамия, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина1273's Weight History
|