Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 84.76g | Carbs: 251.47g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Компот без Сахара, Joyco Драже, Ударница Мармелад, Сушка, Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Тушеная капуста с грибами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Zero Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Крупа. Snacks/Other: Безе, Mixbar Сухофрукты и Орехи , Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Зерница Крекер с Луком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Смешная's Weight History
|