Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 108.59g | Prot: 112.56g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Голден Яблоко , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Сироп из Фиников, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: ВкусВилл Тофу "Классический", Перекресток Говядина Отварная . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitskaya_ksu's Weight History
|