Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 31.67g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Lotte Choco Pie Banana, Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром. Lunch: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Картошка Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Dinner: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|