Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 43.46g | Carbs: 282.96g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Хлебница Пирожок Студенческий, Банан, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Каравай Хлеб "Здоровье". Dinner: Увелка Рис Отварной, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Слобода Кетчуп Томатный, Еко Зелёный Горошек. Snacks/Other: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Ашан Миндаль Сушеный, Good Food Орех Макадамия, Хлебница Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizakrasa's Weight History
|