|
Сьогодні ДН Макса і я трохи зірвалася. Їла солодку шубу після торта. Мабуть, це і не трохи. Завтра хоч на вагу не ставай. Хотілося б повернутися до нормального харчування і схуднути ще на 1-3 кг.
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 26.76g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Изюм, Яблоки Фуджи, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Ічня Сгущенка. Lunch: Мёд, Хлеб, Виноград, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|