|
А вот и воду подвезли. 5 часов сна+нервный день=1 кг в бонусе.
|
79.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 133.67g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Голландский, Каша 4. Lunch: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Лимон, Баранина, Гороховая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Яйцо, Стебель бамбука Соус по-Грузински, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Редис, Варенье из Смородины, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Лимон. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лимон. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Таня, don't worry, be happy))
13 Nov 19 by member: Olga Capanji
|
Оля, нормально все. Все объяснимо. Спать надо нормально. Мое лицо утром было, как будто я за два часа до пробуждения 3 литра пива жахнула. Ничего. Патчи, душ и косметика сделали меня похожей на европейского жителя, а не азиатского.
13 Nov 19 by member: Thunderstorm11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|