|
два месяца
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
293 kcal
|
Fat: 2.93g | Prot: 24.39g | Carbs: 49.01g.
Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Спагетти из Цельной Пшеницы , Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Крабовые Палочки, Яблоко Зеленое, Приготовленные Грибы (без Жира). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|