Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 50.53g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Кофе Капучино, Штрудель из Лаваша. Lunch: Говяжий Фарш, Гороховое Пюре, Борщ с Курицей. Afternoon Tea: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Говяжий Фарш, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila1247's Weight History
|