Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 129.39g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Nordic Овсяная Каша, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Nutiva Кокосовое Масло, Банан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки, Цветная Капуста, Мистраль Гречка. Dinner: Банан, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|