Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 84.86g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Шарлотка ПП. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Суп-Пюре из Тыквы, Быстроном Котлета Куриная. Dinner: Новый Океан Филе Тунца в Масле , Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|