Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
2797 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 97.81g | Carbs: 421.71g.
Breakfast: Магнит Слойка с Вишневой Начинкой, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Обожайка Зефир Ванильный, Slakon Pancake Творожный Крем, Twix Twix Top, Чай с Сахаром, Банан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|