Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 75.93g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яичница, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Карусель Салат Фунчеза с Грибами, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Останкино Сосиска Папа Может. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|