Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 133.60g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Ратибор Варенье Вишневое, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Мои Сырники ПП. Lunch: Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кекс, Мои Сырники ПП. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Обережье Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|