Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 100.94g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: МКС Хлеб Фитнес, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Лента Леденцы Ассорти, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Славянка Super Step , Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|