Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
773 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 61.79g | Carbs: 29.64g.
Breakfast: Белые Росы Творог 9%, Старая Ладога Молоко, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Верес Огурцы, Куриная Ферма Куриная Грудка, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|