Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 66.61g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Простые Пельмени. Lunch: Веселая Коровка Вафли, Финик, Зеленый Чай, 5 Морей Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Окрошка. Dinner: Свинина Запеченая, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш. Snacks/Other: Веселая Коровка Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|