Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 112.55g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Монетка Сыр Мраморный, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чизкейк ПП, Помидоры, Булгур с Овощами, Салат из Печени. Dinner: Орехи Макадамии, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Тунца. Snacks/Other: Союз Пищепром Хлеб Атлант, Милава Сгущённое Молоко с Сахаром, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|