Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 33.90g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль». Lunch: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Ложкарев Котлеты Куриные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|