|
Итак, я решила взвеситься. стоило три дня не ужинать и вуаля - вес пошел на снижение.
|
97 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
848 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 66.37g | Carbs: 33.71g.
Breakfast: Золото Европы Сыр Маасдам, Nescafe Gold, Ремит Балык Дарницкий. Dinner: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Лук, Индеаль Стейк из Филе Индейки, Barilla Паста. Snacks/Other: Nescafe Gold, ВкусВилл Миндаль в Скорлупе, Жареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|