Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
673 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 22.71g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Яшкино Пряники Классические, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Перловка Отварная. Lunch: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Свинина Запеченая, Перловка Отварная. Snacks/Other: Ашан Финики Отборные Тунис . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|