Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 72.87g | Carbs: 269.24g.
Breakfast: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Магнит Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Тушеная капуста с грибами. Dinner: Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Кальве Майонез Легкий, Огурец, Помидоры, Сыр Чечил, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Смешная's Weight History
|