Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 117.25g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Яичница, Базилик, Сваля Сыр Российский, Valio Масло Сливочное 82%, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Ашан Гранат, Лента Яблоки Айдаред. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Зеленый Лук, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Лента Авокадо Хаас, Приготовленная Брокколи (без Жира), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|