Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 61.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 141.48g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Snickers Super, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Dinner: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 23%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya7891's Weight History
|