Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 140.20g | Prot: 67.62g | Carbs: 10.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Казы, Сало, Огурец (с Кожурой). Lunch: Карусель Купаты из Свинины и Говядины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|