Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 41.15g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Сыр Колбасный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Запеченный Картофель. Dinner: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Слобода Кетчуп Томатный, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|