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可惡，真的上升了！連體年齡都長了一歲🙄
今天要認真擇食🤐認真運動🏋才行！
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50.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2019:
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1561 kcal
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Fat: 77.18g | Prot: 96.50g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: 維他露 布萊克無糖黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包. Lunch: 皇宮菜, 雞蛋（整個）, 全聯 鯛魚片, 柳葉魚, 蒜頭, 得意的一天 橄欖油. Dinner: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Snacks/Other: 柑橘. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Heidi Tsai's Weight History
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