Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 61.79g | Carbs: 67.69g.
Breakfast: Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|