Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 95.24g | Carbs: 202.54g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Madre Labs Omega-3. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Индилайт Филе Бедра Индейки, Куриное Филе. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|