Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 70.07g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Лента Банан, Мои Сырники ПП. Lunch: Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , Борщ с Курицей. Dinner: Баклажан, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|