Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 47.95g | Carbs: 172.43g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Помидоры, Мандарины, Квашеная Капуста, От Мартина Семечки Отборные, Гусиное Мясо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|