Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 65.90g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Lunch: Евразия Грибной Крем Суп , Избенка Салат Цезарь . Snacks/Other: Центрум Зефир Ручной Работы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|