Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 102.93g | Carbs: 59.66g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Effort Protein Черника со Вкусом Моцарелла. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|