Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
2535 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 96.89g | Carbs: 341.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Kavli Kaviar 60%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Коричневый Сахар, Макдоналдс Сахар, Рафинад, Сахарный Песок, Сахар, Будьте Здоровы Воздушный Рис. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблоки, Лаваш Армянский, Лаваш. Dinner: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Плевое Дело Фисташки Жареные Солёные, Финик, Белый Город Сливки 33%, Булка Кристаллики Апельсин , Банан, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizzzzzzza's Weight History
|