Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1836 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 126.54g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Просто Чернослив, Курага, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Biolly Тофу с Паприкой, Лето Укроп Свежий, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курица на Пару. Dinner: Yami Yami Поке с Лососем, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|