Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 50.01g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек. Lunch: Clever Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Twix Белый Шоколад, Nestle Nuts Белый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenyastepanova's Weight History
|