Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 54.07g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Авокадо, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Мёд, КАМА Горчица, Мёд, Своя Линия Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lienayet's Weight History
|