Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
527 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 44.00g | Carbs: 46.42g.
Breakfast: Сыр, Аджика, Хлеб с Отрубями, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком. Lunch: Морская Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Российский, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|