Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 56.68g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Fazer Энергия Здоровья. Dinner: Сырники Домашние, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Хурма, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром. Snacks/Other: Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|