Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 82.91g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Эклер, Grow Food Селедка под Шубой, Стокманн Салат из Радужной Форели. Dinner: Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|