Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
870 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 33.84g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Nespresso Кофе с Молоком, Яичница, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе с Молоком, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Кинза, Vитамин Паэлья с Морепродуктами . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|